Conferencia virtual “Alimentación y hábitos de vida saludables”
Quito (jun. 26/21). El Consulado General de Colombia en Quito, a través del Programa Colombia Nos Une del Ministerio de Relaciones Exteriores de Colombia, realizó la conferencia virtual “Alimentación y hábitos de vida saludables”. La Conferencia fue transmitida por el Facebook Live de Colombia Nos Une.
La nutricionista, Carolina Vallejo Jácome de la Clínica de la Mujer, brindó a los participantes, de manera clara y completa, información sobre lo que se entiende como un estilo de vida saludable, concepto que, de acuerdo con la Organización Mundial para la Salud – OMS, incluye elementos como la alimentación, el ejercicio físico, la prevención de la salud, el trabajo, la relación con el medio ambiente y la actividad social.
La especialista, habló sobre las necesidades energéticas y de nutrientes esenciales para el cuerpo, incluyendo proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y agua. Además, se enfocó en brindarle a los más de 40 asistentes, pautas claras para el consumo de “comida real”, es decir aquellos alimentos mínimamente procesados que aportan nutrientes, invitándolos a planificar apropiadamente la ingesta de alimentos nutritivos y a realizar alguna actividad física para evitar la aparición de enfermedades crónicas, como la diabetes, la obesidad y la hipertensión.
El Consulado General de Colombia en Quito, seguirá brindando estos espacios informativos para la comunidad con el apoyo de la Clínica de la Mujer. Si usted, no pudo conectarse y le interesa el tema, en el siguiente enlace puede ver la conferencia https://www.facebook.com/ColombiaNosUneMRE/videos/197837608837868/
Los connacionales que deseen participar en las actividades que ofrece el Consulado a toda la población colombiana presente en la circunscripción pueden diligenciar o actualizar su registro consular, a través del siguiente enlace https://www.cancilleria.gov.co/registro-consular para recibir oportunamente información sobre las actividades.
