Conferencia Virtual: Duelo migratorio: Una mirada a la adaptación y la resiliencia
Quito (sep. 8/21). El Consulado General de Colombia en Quito y el Programa Colombia Nos Une llevaron a cabo la conferencia virtual: Duelo migratorio: Una mirada a la adaptación y la resiliencia, a través, del Facebook Live de Colombia Nos Une.
Jineth Solano, psicóloga clínica colombiana describió los procesos vivenciales, psicológicos y emocionales, que experimentan las mujeres, hombres, niños y niñas al llegar a vivir a un nuevo lugar. La presentación se centró en ofrecer a los participantes estrategias, herramientas y habilidades que se deben desarrollar para afrontar los retos que implica ser migrante. La especialista, se enfocó en la importancia de reconocer las diferentes reacciones naturales del cerebro para adaptarse al cambio y, destacó, la necesidad de adquirir ciertas habilidades para manejar las situaciones en un lugar nuevo y, para reconocer emociones que no son normales, de manera que busquemos ayuda oportunamente.
Entre las herramientas, destacó las siguientes:
- Proyectar un plan de vida, por lo menos para el primer año en el nuevo hogar.
- Conocer y respetar las leyes del país de llegada.
- Estar abiertos a nuevas experiencias, aceptar y respetar la cultura del país al que se llega.
- Hacer amigos del nuevo país, no encerrarnos en una burbuja con otros paisanos.
- Ofrecer nuestros conocimientos, crear redes colaborativas, para contar con apoyo y un grupo de contención emocional
El Consulado en Quito recuerda la importancia de realizar o actualizar el registro consular, para recibir información de todas las actividades que realiza el Consulado General de Colombia en Quito para la comunidad y actualizar su ubicación en el siguiente enlace: https://www.cancilleria.gov.co/registro-consular
